Как выборать секцию единоборств для ребенка
Наивысших результатов в любом деле можно достичь, если заниматься им с детства. Особенно это касается спорта. Участники различных соревнований изо всех сил стараются одержать победу, и она, как правило, достается самому натренированному и опытному. Это касается и всех видов единоборств.
С какого возраста можно начинать заниматься единоборствами
Единоборство единоборству рознь. Поэтому и практиковать их можно начиная с разных возрастов. Установлены следующие пределы:
- мягкая форма дзюдо – 2 года и старше;
- 5-7 лет – карате, джиу-джитсу;
- 8-10 лет – классическая борьба;
- 10-12 лет – обычный и тайский бокс.
Перечисленные ограничения обусловлены состоянием организма детей и возможностями для развития у них необходимых рефлексов. Так, у 3-4 летнего ребенка кости еще недостаточно крепки. Из-за этого в процессе занятий они с высокой вероятностью могут себе что-то повредить.
Еще следует заметить, что минимальный возраст может отличаться от одной секции к другой. Так, например, в московском Тайгер Клуб мягкую форму дзюдо возможно посещать не с 2, а только с 3 лет.
Что следует учитывать при выборе секции
Самое главное – учитывать желания ребенка. Возможно, у него уже сформировалось какое-то мнение о разных единоборствах, исходя из, например, просмотренных им тематических фильмов или видео на YouTube. Если же нет, то можно обойтись разовым посещением какого-то конкретного занятия. На нем он своими глазами сможет увидеть реальные тренировки, в результате чего поймет, нужно ему это или нет.
Также имеет значение и пол ребенка. Мальчики могут заниматься чем угодно, но с девочками все несколько иначе. Им больше подходит дзюдо и карате, в то время как бокс – это чисто мужской спорт.
Третье – состояние здоровья. Определенные единоборства подходят не всем. Но при этом почти всегда есть возможность подобрать секцию. Для этого нужно собрать ряд медицинских справок и представить их тренерам выбранного клуба единоборств.
И последнее – необходимо заниматься у профессионалов. Особенно это касается бокса, где допущенные ошибки тренера могут серьезно сказаться на здоровье его ученика. Выбрать секцию по данному параметру можно исходя из отзывов, репутации клуба, длительности его работы, популярности и т.д.
Единоборства – это отличная разновидность спорта. Посещение таких тренировок позволяет улучшить физическое состояние, а главное – учит эффективно обороняться. Кроме этого, единоборства являются хорошим увлечением, которым можно заниматься на протяжении всей жизни.